Epigenetika – věda s přesahem
Zdraví není náhoda
Genetiku nezměníme, ale každodenní rozhodnutí ano. Epigenetika zkoumá, jak naše volby – strava, spánek, pohyb či stres – ovlivňují projevy genů. Díky tomu máme zdraví víc ve svých rukou, než si myslíme.
Co je epigenetika?
Epigenetika je nový vědecký obor, který zkoumá, jak vnější a vnitřní vlivy ovlivňují aktivitu našich genů. Vychází z toho, že naše každodenní návyky ( jako je strava, pohyb, stres, spánek, emoce nebo třeba životní prostředí) mají zásadní vliv na to, jestli se konkrétní geny
“zapnou”, nebo zůstanou “vypnuté” a umožňuje nám pochopit, jak tyto procesy fungují. A také to, jak je možné ho chytře a dlouhodobě podpořit.
Geny nejsou osud
Zatímco genetika popisuje naši vrozenou výbavu, epigenetika sleduje, jak se tyto informace skutečně projeví, a co všechno to může ovlivnit.
Pomáhá nám chápat, proč má smysl přistupovat ke zdraví v širších souvislostech a nastavit, jak se starat o tělo tak, aby mohlo fungovat co nejlépe.
Díky jejím poznatkům zjišťujeme, že zdraví můžeme ovlivňovat mnohem víc, než jsme si dřív mysleli.
Co ovlivňuje epigenetiku?
Na aktivitu genů má vliv celá řada faktorů z našeho běžného života. Mezi ty nejvýznamnější
patří například:
- Strava a výživové návyky
- Kvalita spánku
- Pohybová aktivita
- Psychická zátěž, vysoké pracovní vytížení a dlouhodobý stres
- Toxiny ze životního prostředí nebo třeba z nevhodné kosmetiky
- Emoce a mezilidské vztahy
To, jak žijeme, tedy píše příběh naší DNA.
Jak souvisí epigenetika s doplňky stravy?
V průběhu života se mění potřeby nás i našeho organismu.
Ten reaguje na různé fáze a okolnosti – stres, únavu, zdravotní potíže, hormonální výkyvy nebo přirozené změny spojené s věkem.
V takových momentech má smysl hledat cesty, jak mu nabídnout cílenou a smysluplnou podporu.
Proto vyvíjíme doplňky stravy inspirované právě epigenetikou a navrhujeme je tak, aby se snadno zapojily do dění v těle, posílily jeho vlastní mechanismy a podpořily návrat k rovnováze.
Epigenetika mění pohled na zdraví
Pro nás v EPIGEMIC® není epigenetika jen věda. Je to filozofie, kterou sami žijeme.
A naše doplňky stravy – i všechno, co kolem nich tvoříme–jsou naším způsobem, jak vám ji přiblížit.
Chcete se o epigenetice dozvědět více?