Nopal na hubnutí, diabetes i kocovinu? - Podcast
Přátelé, posíláme tip na podcast o nopalu z pohledu 👇
🌵 115. díl podcastu EpiVýživa: Nopal – kaktus, který může překvapit i odborníky.
Co když existuje potravina, která vás zasytí, může částečně omezit vstřebávání tuků a zároveň podpoří zdravý střevní mikrobiom? Přesně o tom je nový díl podcastu. Blanka s Petrou rozebírají, co o nopalu skutečně říkají vědecké studie, pro koho může být přínosný a kde naopak kolují zbytečné mýty.
V podcastu se dozvíte:
🌵 jak nopal ovlivňuje pocit sytosti,
🥗 zda může snížit energetický příjem z potravy,
🦠 jak prospívá střevnímu mikrobiomu,
📚 co je podloženo vědou a co už je jen marketing.
Žádné zázračné sliby. Jen fakta, studie a praktické informace z pohledu epigenetiky, které vám pomohou udělat si vlastní názor.
🎧 Poslechněte si 115. díl podcastu EpiVýživa a dejte nám vědět – znali jste nopal, nebo o něm slyšíte poprvé?
🔎 Podcast najdete nás na Spotify, YouTube i ostatních poslechových platformách jako EpiVýživa Podcast / Epigenetika
📲 Více informací na Instagramu a Facebooku @epivyziva.cz