Výkon

Když se řekne granátové jablko, měli by zbystřit hlavně muži. Obsahuje totiž epigeneticky působící látky, které mohou pomoci s poruchami erekce, prostatou či plodností. Přínosné je ale i pro ženy v menopauze, sportovce či osoby s kardiovaskulárními obtížemi.

Více krve, kam je potřeba

Granátové jablko zvyšuje tvorbu oxidu dusnatého (NO), který roztahuje cévy a zlepšuje průtok krve. To snižuje krevní tlak a zlepšuje prokrvení:

• srdce (ischemie),
• končetiny,
• pohlavní orgány (erekce),
• svaly (výkon ve sportu).

Funguje dvěma cestami:

• je bohaté na dusičnany,
• podporuje enzymy potřebné k tvorbě NO.

Pro zdravé srdce a štíhlé tělo

Granátové jablko:

• snižuje záněty a oxidační stres,
• brání peroxidaci lipidů,
• snižuje LDL cholesterol,
• podporuje enzym lipázu (štěpení tuků),
• snižuje glukózu v krvi a chuť k jídlu.

Studie: U myší vedlo podávání šťávy ke snížení aterosklerotických usazenin o 17 %.

Více testosteronu a zdravá prostata

Granátové jablko:

• podporuje tvorbu testosteronu,
• zlepšuje regeneraci svalů,
• zvyšuje kvalitu a pohyblivost spermií,
• zlepšuje náladu,
• omezuje tvorbu DHT (vlivem 5-alfa reduktázy),
• snižuje riziko zbytnění prostaty a rakoviny.

Další pozitivní účinky

• Chudokrevnost – obsahuje železo.
• Revmatoidní artritida – tlumí zánět, vhodné i s medikací.
• Zánět dásní – extrakt lze promíchat s vodou a vyplachovat ústa.

Jak užívat granátové jablko?

• Celé plody, šťáva nebo extrakt.
• Užívat nejlépe v první polovině dne.
• 30 min před výkonem – pro podporu sportu nebo erekce.
• Pozor při lécích: může snížit tlak, nevhodné s léky metabolizovanými játry.

Vhodné kombinace

Kombinace s jinými látkami může zesílit účinky:

• Quercetin – podporuje výkon, hubnutí, prevenci nemocí srdce, cév a diabetu.
• Kurkumin nebo zázvor – vhodné pro sport, erekci, diabetiky a prostatu.