Aktuality
Výpis článků
Veletrh zdraví 16.5.2026, Praha
Medicína, psychologie a technologie v jednom dni. Byl to výjimečný den plný setkání, inspirace a péče o zdraví v Pragovce.
Děkujeme za návštěvu našeho stánku. Koukněte na video, jaká byla atmosféra 🙂
Zobrazit příspěvek na Instagramu
Epigenetika - chytrý průvodce pro každý den (2. rozšířené vydání)
Tahle kniha je fakt tlustá. A navíc je nabitá všemi důležitými informacemi, které potřebujete znát, aby vaše tělo i hlava fungovaly na maximum. Pronikněte do tajů epigenetiky a naučte se její poznatky aplikovat chytře a každý den!
První vydání knihy „Epigenetika – chytrý průvodce pro každý den“ už je dávno beznadějně vyprodané, pokud ho ale nemáte, nemusíte smutnit. Druhé, rozšířené vydání obsahuje všechno, co bylo v prvním, a k tomu ještě obrovskou porci užitečných informací navíc.
Co v knize najdete?
Konečně pochopíte, jak fungují naše geny a proč pro nás nepředstavují žádnou „knihu osudu“. Důležitá je totiž i jejich aktivita, tedy to, jestli jsou zrovna zapnuté nebo vypnuté, a právě to můžeme snadno ovlivnit i my sami. Jak? Především svým životním stylem! V jednotlivých kapitolách tedy najdete například odpovědi na následující otázky:
- Jak můžeme ovlivnit aktivitu svých genů pomocí výživy, pohybu, spánku, meditace či doplňků stravy?
- Jak se geny zapínají a vypínají v průběhu života a jak to může ovlivnit naše zdraví?
- Co můžeme udělat pro své děti, aby byly zdravější a chytřejší?
- Jak můžeme pomocí poznatků epigenetiky zlepšit fungování svého mozku nebo sportovní výkonnost?
- Pomůže nám epigenetika zhubnout?
- Které nemoci mají epigenetické pozadí a jak můžeme přírodní cestou podpořit jejich prevenci a léčbu?
A k tomu podrobný přehled více než 60 epigeneticky působících živin a bylin včetně popisu jejich účinků, vhodných kombinací a kontraindikací.
Přátelé,
od dnes najdete mezi funkčními balíčky 3 novinky:
Vsaďte na moudrost ájurvédy a podpořte svou imunitu, zrak, trávení a metabolismus cukrů pomocí unikátního extraktu z listů zederachu – indického stromu, který je známější pod názvy neem nebo nimba.
Neem je velmi oblíbený v rámci ájurvédy. Prakticky všechny části jeho části obsahují řadu unikátních látek, například limonoidy (azadirachtin, nimbin či nimbidin), polyfenoly, steroly a esenciální mastné kyseliny. Neem se nejčastěji využívá jako součástí kosmetických přípravků a prostředků pro ústní hygienu, v ájurvédské tradici i moderní fytoterapii je ale časté i jeho vnitřní užití.
Co všechno dokáže Neem Extra?
- Podporuje přirozenou obranyschopnost.
- Přispívá k normálnímu stavu trávicího traktu.
- Podporuje metabolismus sacharidů.
Menopauza z pohledu epigenetiky
Menopauza patří mezi nejnáročnější období v životě ženy. Nejen, že musí čelit řadě nepříjemných fyzických i psychických projevů, ale zároveň se urychlují procesy stárnutí, často klesá fyzická či mentální výkonnost, přibýváme na váze a zvyšuje se riziko řady onemocnění. Nic z toho ale není nevyhnutelné. Odpověď na otázku, jak menopauzu zvládnout v pohodě a ve zdraví, nám může přinést epigenetika.
Co se dozvíte:
- Jaké hormonální změny probíhají v období menopauzy a přírodní možnosti jejich řešení. Zaměříme se přitom nejen na estrogen a progesteron, ale i na stresové hormony a na epigenetické souvislosti změn hormonální rovnováhy.
- Jak menopauza souvisí se stárnutím a jak jej zpomalit.
- Proč přibíráme na váze a jak v menopauze upravit jídelníček a pohybovou aktivitu.
- Jak zmírnit návaly, úzkosti, bušení srdce, nespavost a další typické projevy.
- Proč se může v menopauze zhoršovat zdravotní stav a jak předcházet jednotlivým problémům (kardiovaskulární onemocnění, diabetes, artróza, psychické potíže a další).
Webinář vede Mgr. Blanka Pechková Gololobovová (více informací zde)
Video upoutávka - co se dozvíte
Název kril se používá pro hejna drobných mořských korýšů. Olej z těchto živočichů je velice bohatý na omega-3 nenasycené mastné kysliny (EPA a DHA), které však na rozdíl o omega-3 v rybách nejsou vázané na triglyceridy, ale na fosfolipidy (Krill Oil Epigemic obsahuje 40 % fosfolipidů). Díky tomu mají mimořádně vysokou biologickou využitelnost.
Fosfolipidy jsou také nezbytnou součástí buněčných membrán, a jeden z nich, fosfatidylcholin je zároveň zdrojem cholinu, což je nezbytná esenciální živina.
Co všechno dokáže Krill Oil?
Omega-3 nenasycené mastné kyseliny (EPA a DHA)
- Podporuje normální vývoj mozku a nervové soustavy.
- Pomáhá udržet normální obranyschopnost organismu.
- Podporuje normální mozkové a kognitivní funkce.
- Pomáhá udržet normální kloubní pohyblivost.
- Podporuje udržení normálního krevního tlaku a normální hladiny cholesterolu a triglyceridů v krvi.
- Přispívá k normální funkci srdce a cév.
- Podporuje udržení normálních funkcí zraku.
Cholin (je součástí fosfolipidů)
- Přispívá k normálnímu metabolismu lipidů.
- Podporuje udržení normální činnosti jater.
- Přispívá k normálnímu metabolismu homocysteinu.
Přátelé,
od dneška běží na Instagramu soutěž s Epigemic, pojďte se zapojit 🙂
Inspiruj ostatní tím, co dodává sílu tobě
📌Jak se zapojit do soutěže?
1 - Vyfoť nebo natoč, co ti pomáhá zůstat v rovnováze.
2 - Dej follow profilu @epigemic_cz.
3 - Sdílej to na Instagramu jako příběh nebo post a označ ho @epigemic_cz.
4 - Můžeš označit 2 kamarády, kterým bys přál(a) trochu více rovnováhy, zdraví, energie nebo klidu. Když vyhraješ, vyhrají i tebou označení kamarádi.
🎁 O jakou výhru jde?
Balíček produktů Epigemic dle tvého vlastního výběru v hodnotě 2000 Kč a pro tvé kamarády funkční balíček Epigemic.
🕓 Soutěž probíhá 10.-17.2.2026
🔖 Výherce označíme v komentářích dopoledne 18.2.2026 a pošleme mu zprávu do schránky na Instagramu.
Zobrazit příspěvek na Instagramu
Přátelé,
posíláme vám tip na nabitý podcast z oboru epigenetiky.
V nové epizodě podcastu Epivýživa se Blanka s Petrou noří do světa mitochondrií – mikroskopických „elektráren“, které mají překvapivě velké slovo v tom, kolik máte energie, jak zvládáte stres a regeneraci, jaký máte výkon… a dokonce jak rychle stárnete 🧬
A teď pozor 👀 Mitochondrie nejsou jen pasivní výrobny energie. Jsou v neustálém dialogu s tvojí DNA – a epigenetika je jazyk, kterým spolu mluví.
🎧 Pokud chcete pochopit, proč se cítíte unaveně (a co s tím), tenhle díl si nenechte ujít.
Přátelé,
posíláme vám tip na nabitý podcast z oboru epigenetiky.
V rámci říjnového festivalu Uzdrav se sám Blanka a Petra vystoupily v živém podcastu EpiVýživa na téma: Epigenetika v souvislostech
Přátelé,
posíláme vám tip na nabitý podcast z oboru epigenetiky.
V epizodě 98 na vás čeká vše o vitaminu C.
🎙️ Epivýživa #98 – Vitamin C
Vitamin C 🍋 – malá molekula s velkým epigenetickým vlivem 🧬 Nejčastěji užívaný doplněk stravy, ale… víte, které „céčko“ je pro tebe to správné? 🤔
Nedostatek vitaminu C trápí:
👵 seniory,
🚬 kuřáky,
🌫️lidi žijící v znečištěném prostředí,
🏥 po úrazech či operacích,
🎗️ a často i onkologické pacienty.
A právě tady vstupuje do hry jeho méně známá, ale fascinující role: ovlivňování epigenetiky – tedy toho, jak se vaše geny zapínají a vypínají 🔄.
V nové epizodě podcastu 🎙️ zjistíte, jak vitamin C podporuje regeneraci, jaký typ céčka si zvolit a co to znamená pro tvoje zdraví 💚.
🎧Tak se pohodlně usaďte a poslechněte si nový díl podcastu EpiVýživa zdarma zde!
📲Podcast najdete na Spotify i ostatních poslechových platformách jako EpiVýživa Podcast / Epigenetika